Udskriv

Workshop: Yoga & åndedrættet

Holdnummer: 5402
Første møde: 19. august 2019 09:00
Ugedag: mandag
Status: Ledige pladser
Underviser: Carina Saatterup
 
Beskrivelse:

Workshop: Yoga & åndedrættet

Mandag d. 19/8 kl. 9-13

Bevidstheden om åndedrættet i din yogapraksis er essentiel og kan bogstaveligt talt løfte dig op, og give dig en helt anden oplevelse af plads, energi og frihed i kroppen.

Heldigvis foregår åndedrættet spontant og for det meste ukompliceret, men ved at kombinere yogatraditionen med den nyeste viden om åndedrættet, kan denne workshop give dig redskaber til at leve sundere og bedre udnytte åndedrættets potentiale.

Workshoppen indeholder både teoretisk viden og praktiske øvelser. Vi vil eksperimentere med fysiske stillinger, åndedrætsøvelser (pranayama) og meditationsteknikker, og derigennem opnå en større forståelse og indsigt i åndedrættets kraft og kvalitet.

Kom og skab plads til at ånde frit og forløsende.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Du kan betale med kreditkort.

 

 
Lektioner: 5,30
Priser:
Kursuspris DKK 300,00
Pensionist/Efterlønner DKK 275,00
Studerende/SU berettiget DKK 275,00
Tilmeld
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
19-08-2019 09:00 19-08-2019 13:00 5,30 Tolderlundsvej 7 - lille sal - Nordisk Yoga