Udskriv

Åndedræt, Meditativ bevægelse & Yoga Nidra

Holdnummer: 5164
Første møde: 29. december 2018 10:00
Ugedag: lørdag
Status: Ledige pladser
Underviser: Mia Nymann Thorup
 
Beskrivelse:

ÅNDEDRÆT, MEDITATIV BEVÆGELSE OG YOGA NIDRA  m Mia Thorup. 

Åndedrættet er altid hos os, men sjældent tager vi os tiden til virkelig at forbinde os til dets beroligende og helende egenskaber. Ved at være bevidste om vores åndedræt forankres vi naturligt i nuet - og det er netop denne forankring i nuet, som vi på denne workshop vil udforske gennem fordybende åndedrætsteknikker (pranayama), meditative bevægelser  og til sidst gennem yoga nidra. Når vi er forankret i nuet, kan vi møde livet, præcis som det er - uden at lægge noget til, eller trække noget fra. Det bliver en meditativ yogastund med plads til at mærke, rumme og fordybe dig i intet andet end DIG. 

Ledige pladser Ledige pladser Få pladser Få pladser Venteliste Venteliste Afsluttet Afsluttet

 

 

 
Lektioner: 3,00
Priser:
Kursuspris DKK 150,00
Tilmeld
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
29-12-2018 10:00 29-12-2018 12:00 3,00 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga