Udskriv

Hot Yin Yoga & Gigt

Holdnummer: 5457
Første møde: 3. oktober 2019 10:45
Ugedag: torsdag
Status: Venteliste
Underviser: Heidie Løvendahl
 
Beskrivelse:

Mindskning- og lindring af din slidgigt.

Klassen vil have primært fokus på slidgigt, men også mange andre gigtformer oplever en bedring ved at praktisere Hot Yin yoga i infrarød varme. 

Gigt hæmmer på mange måder ens livslyst- og kvalitet. Og måske er du nødsaget til at tage en del medicin for overhovedet at kunne fungere i din hverdag. 

Min erfaring nu gennem de sidste 17 år viser at yoga i det hele taget på mange måder lindrer gigt i mange former. Men at Yin yoga i varmen lindrer endnu mere, og endda for nogle holder gigten så meget på afstand at der ingen medicin behøves mere, og at kroppen igen kan bevæges på måder den ikke har kunne i mange år. 

Der er ikke tale om mirakler eller hokuspokus, men det er dig selv der bringer forandringen frem i lyset ved at gå igennem målrettede Yin yoga sekvenser som har til formål at skabe plads i kroppens væv, så din naturlige energi kan flyder frit, øge din blodcirkulation. Og samtidigt give en indre varme og velbehag. Du vil finde din krops potentiale for bevægelighed. 

Varmen vil være på ca 32-34 grader, altså en mild tør varme (ikke at sammenligne med saunavarme).

Kurset er kategoriseret som et hensynstagende kursus, og der vil derfor være max 7 kursister tilmeldt. Det er nødvendigt at være tilmeldt kurset for at deltage.

Vel mødt! 

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort. 

 
Lektioner: 20,00
Priser:
Kursuspris DKK 975,00
Pensionist/Efterlønner DKK 925,00
Studerende/SU berettiget DKK 925,00
Tilmeld
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
03-10-2019 10:45 03-10-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
10-10-2019 10:45 10-10-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
24-10-2019 10:45 24-10-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
07-11-2019 10:45 07-11-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
14-11-2019 10:45 14-11-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
21-11-2019 10:45 21-11-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
28-11-2019 10:45 28-11-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
05-12-2019 10:45 05-12-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
12-12-2019 10:45 12-12-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga
19-12-2019 10:45 19-12-2019 12:00 2,00 HOTTEN, Buchwaldsgade 35, kld. - Nordisk Yoga