Udskriv

Kundalini Yoga & Mantra Meditation - 8 fredage

Holdnummer: 5486
Første møde: 20. september 2019 16:00
Ugedag: fredag
Status: Få pladser
Underviser: Milo Lukas Witt
 
Beskrivelse:

Kundalini Yoga & Mantra meditation m. Milo Lukas Witt. Opstart fredag d. 20. september kl. 16-18.

Igennem 8 fredage arbejder du med et fokus på at optimere din egen intuition, særligt igennem anvendelse af mantra meditation. Hver undervisning vil bestå af en opvarmning, en kriya (som er betegnelsen i Kundalini Yoga for et sæt bestående af øvelser), afspænding og så til slut en introduktion og en præsentation af en Mantra Meditation. 

Mantra er et sammensat ord af MAN=ord og TRANG=bølge, ordbølger. Når du chanter så skvulper ordene henover dit sind med det formål at rense og ”vaske” sindet og på den måde skabe ro og balance i krop og sjæl.

Jeg plejer at sige at alt yoga er forberedelse til Meditation, at du med øvelserne kommer så tilpas ned i gear at du har mulighed for at få det optimale ud af meditation. Derfor er selve yogaen en stor del af undervisningerne, som vil lede os på vej til Mantra meditationerne.

Meditation ved brug af mantra sænker vejrtrækningen, skaber ro i sindet og din egen lyd og andres lyd healer på en ganske særlig fin måde.

Holdet er for alle og på alle niveauer.

Der er mulighed for drop-in klasse på dette forløb. Pris pr. klasse: 150 kr. Kontakt yogaskolen på forhånd på mail eller telefon: info@nordiskyoga.dk / 6617 8080. Der vil være en introduktion til alle nye 15 minutter før undervisning (mød op kl. 15.45) og du kan sagtens være med om du har lavet yoga før eller det er første gang du laver yoga.

Det er en dynamisk yogaform der arbejder med bevægelse, vejrtrækning og meditation, der kan forekomme lyd i form af mantra, samt afspænding. Kundalini Yoga består af nøje sammensatte kombinationer der samlet set har en effekt. Der forskes meget i Kundalini Yoga og meget af Kundalini Yogaen er videnskabelig dokumenteret. Det er særligt alle træthedsrelaterede sygdomme, svagheder i bevægelsesapparatet såsom ryg, nakke og skuldre, som der i de sidste år har været forsket i.

Milo Lukas Witt

Jeg underviser i Kundalini Yoga og Energi Yoga og arbejder med DNA Rememberance.

Jeg er uddannet Kundalini Yogalærer Level 1 & Level 2. Reiki Healer 1 & 2. Har adskillige internationale kurser bag mig i DNA Rememberance teknikker. Underviser fast i eget yogastudie på Frederiksberg og har undervist mere end 4000 timers yoga. Mit fokus ligger på at forbedre din sundhed og øge dit selvværd, øge din selvtillid og øge din kærligheden til dig selv. Har gennemført KRI certificeret Teacher’s Training Level 1 og Level 2 indenfor Kundalini Yoga. Jeg organiserer og leder Teacher Training Level 1 og Teacher Training Level 2 i eget yogastudie på Frederiksberg, www.dalgasyoga.dk

 For mig personligt har jeg været vidt omkring i forskellige teknikker igennem mere end 25 år. Jeg har været i Ashram i Indien, jeg har deltaget i kurser hos Shamaner i Syd Amerika, i Kurser hos Indianer i de Californiske Skove, Moder Jord kurser hos Kanaka Maolier på vulkanerne på Hawaii og meget mere kan tilføjes. Men for mig personligt er det eneste der virkelig har battet: KUNDALINI YOGA – her oplever du en teknik der arbejder fysisk, mentalt og spirituelt og du lærer at løfte dig selv, fremfor at forsøge at læne sig op ad en Guru, Mester, Præst…. I mine undervisninger guider jeg dig kyndigt og sikkert OG OVER ALT frem til forbedret sundhed, øget selvtillid, øget selvværd og vigtigst af alt guider jeg dig til en større kærlighed til dig selv.

 Jeg glæder mig til at se dig.

 Bedste hilsner, Lukas

 

 
Lektioner: 22,00
Priser:
Kursuspris DKK 995,00
Tilmeld
Tilbage

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokation
20-09-2019 16:00 20-09-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
27-09-2019 16:00 27-09-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
04-10-2019 16:00 04-10-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
11-10-2019 16:00 11-10-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
25-10-2019 16:00 25-10-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
01-11-2019 16:00 01-11-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
15-11-2019 16:00 15-11-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga
22-11-2019 16:00 22-11-2019 18:00 2,75 Tolderlundsvej 7 - stor sal - Nordisk Yoga