Udskriv

HOT-yoga

    Deltag på en enkelt HOT yoga klasse i weekenden. 

    Hotten (Buchwaldsgade 35 kld.) er et sted, hvor der praktiseres yoga i 37 graders varme. Varmen kommer fra infrarøde varmepaneler, der hænger i loftet. Det er den slags varme, der også bliver brugt i andre terapi- og behandlingsformer i forhold til led- og slidgigt, hudproblemer, forhøjet blodtryk og til lindring for cancer- og sclerosepatienter. Den varme yogasal er ikke et mål, men et hjælpemiddel. Der en mange åbenlyse positive effekter ved at praktisere yoga i varmen, så som en øget mobilitet og smidighed, boost af immunforsvaret og styrkelse af kredsløbet. Da al yoga i Hotten udføres relativt langsomt, og med fokus på åndedrættet, vil du uundgåeligt få oplevelsen af en øget koncentration og et skærpet fokus. Ydermere kan et skærpet fokus på dit åndedræt være med til at give dig oplevelsen af, at din yogapraksis bliver yderst meditativ. Du får skruet lidt ned for hovedet, og op for krop og hjerte. Vi ses i varmen!

    Der undervises i forskellige yogaformer og niveauet er tilpasset, så alle kan deltage.

    Tilmelding via hjemmesiden nødvendig. Du kan betale med MobilePay eller betalingskort.


    Hold nrHold navnUnderviserUgedagStart datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adressePrisStatus
    Der er ingen aktuelle hold i denne kategori!