Udskriv

Vinyasa - yoga flow

    Vinyasa Yoga er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og med et koncentreret åndedræt som den røde tråd. Vinyasa yoga er fysisk mere udfordrende end Hatha yoga. Stillingerne kommer i forlængelse af hinanden i et rytmisk flow uden pauser. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
    Vinyasa bliver generelt oversat med 'flow', altså flow af bevægelse, vejrtrækning. Vinyasa Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver vinyasa yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.    

    SCROLL NED AD SIDEN FOR AT SE ALLE HOLD 

    Klik på den holdtype som du ønsker at læse mere om / tilmelde dig. Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori. Betaling med kreditkort.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    6095Søndags Vinyasa YogaHenrik Thorndal Machon søndag 05-09-202110:0028-11-202111:30Tolderlundsvej 724,00DKK 845,00 Ledige pladser
    6070Vinyasa Yoga - øvedeCarina Saatterup tirsdag 17-08-202118:0014-12-202119:15Tolderlundsvej 729,75DKK 1020,00 Venteliste
    6073Vinyasa yoga - begynder/letøvedeBegitte Lynge Andersen onsdag 18-08-202118:1513-10-202119:45Buchwaldsgade 35, kld18,00DKK 665,00 Ledige pladser
    6072Vinyasa Yoga Core stabilityKaren Margrethe Aunsholt onsdag 18-08-202118:0015-12-202119:30Tolderlundsvej 734,00DKK 1145,00 Ledige pladser
    6071Vinyasa Yoga - for alleCarina Saatterup onsdag 18-08-202108:3015-12-202109:30Buchwaldsgade 35, kld25,50DKK 890,00 Ledige pladser
    6076Vinyasa Yoga - grundkursusSira Hechmann Knudsen torsdag 19-08-202119:4516-12-202121:15Tolderlundsvej 734,00DKK 1145,00 Ledige pladser
    6074Vinyasa Yoga - for alleCarina Saatterup torsdag 19-08-202115:0016-12-202116:15Tolderlundsvej 729,75DKK 1020,00 Ledige pladser
    6096Vinyasa Yoga - øvedeSira Hechmann Knudsen torsdag 19-08-202118:0016-12-202119:30Tolderlundsvej 734,00DKK 1145,00 Ledige pladser