Udskriv

Vinyasa - yoga flow

    Vinyasa Yoga er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser i et flow, og med et koncentreret åndedræt som den røde tråd. Vinyasa yoga er fysisk mere udfordrende end Hatha yoga. Stillingerne kommer i forlængelse af hinanden i et rytmisk flow uden pauser. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
    Vinyasa bliver generelt oversat med 'flow', altså flow af bevægelse, vejrtrækning. Vinyasa Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver vinyasa yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.    

    SCROLL NED AD SIDEN FOR AT SE ALLE HOLD 

    Klik på den holdtype som du ønsker at læse mere om / tilmelde dig. Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori. Betaling med kreditkort.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5829Vinyasa Yoga - øvedeCarina Saatterup tirsdag 25-08-202018:0022-12-202019:15Tolderlundsvej 725,60DKK 925,00 Venteliste
    5832Vinyasa Yoga - for alleCarina Saatterup onsdag 26-08-202008:3016-12-202009:30Tolderlundsvej 720,80DKK 755,00 Ledige pladser
    5842Vinyasa Yoga Core stabilityKaren Margrethe Aunsholt onsdag 12-08-202018:0002-12-202019:30Buchwaldsgade 35, kld32,00DKK 1085,00 Få pladser
    5668NYT: Vinyasa Yoga - grundkursusBegitte Lynge Andersen onsdag 21-10-202018:1509-12-202019:45Tolderlundsvej 716,00DKK 605,00 Venteliste
    5850Vinyasa Yoga - for alleCarina Saatterup torsdag 10-09-202015:0017-12-202016:20Tolderlundsvej 728,00DKK 875,00 Ledige pladser
    5854Vinyasa Yoga - øvedeHenrik Thorndal Machon torsdag 22-10-202018:1517-12-202019:45Tolderlundsvej 718,00DKK 665,00 Venteliste
    5924Vinyasa Yoga - øvedeSine Kromann torsdag 03-09-202016:3029-10-202018:00Buchwaldsgade 35, kld16,00DKK 605,00 Ledige pladser
    5938NYT: Vinyasa Yoga - øvedeSine Kromann torsdag 05-11-202016:3017-12-202018:00Buchwaldsgade 35, kld14,00DKK 545,00 Få pladser
    5935NYT - Morgen Vinyasa Yoga & MeditationHenrik Thorndal Machon fredag 23-10-202008:0004-12-202009:30Tolderlundsvej 714,00DKK 545,00 Ledige pladser