Udskriv

Pilates

    Pilates er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre kroppen på en skånsom, men udfordrende måde. Pilates er teknisk svært at lære og kræver derfor stor fokusering, men alle kan uanset form og alder deltage. Pilates er en kombination af stræk og styrkeøvelser til at træne kroppens muskler. Vejrtrækning har en central plads i pilates - hver bevægelse koordineres med en ind- eller udånding. Kernen i Pilates er træning af ryggens og mavens muskler samt bækkenbunden. Vi bruger forskellige redskaber, som bolde og elastikker, for at variere træningen. Vi tilbyder Pilates kurser for alle, samt efterfødselskurser.

     

    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5138Pilates - letøvedeMia Guldborg mandag 14-01-201920:0025-03-201921:15Tolderlundsvej 720,00DKK 605,00 Ledige pladser
    5260Pilates - letøvedeMia Guldborg mandag 01-04-201920:0024-06-201921:15Tolderlundsvej 722,00DKK 605,00 Ledige pladser
    5167Pilates - grundkursusMia Guldborg onsdag 16-01-201920:0027-03-201921:15Tolderlundsvej 720,00DKK 605,00 Få pladser
    5253Pilates - grundkursusMia Guldborg onsdag 03-04-201920:0012-06-201921:15Tolderlundsvej 722,00DKK 785,00 Ledige pladser
    5228Pilates Flow - letøvedeKarin Lerche Jensen torsdag 21-02-201920:0025-04-201921:15Tolderlundsvej 718,00DKK 575,00 Ledige pladser