Udskriv

Pilates

    Pilates er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre kroppen på en skånsom, men udfordrende måde. Pilates er teknisk svært at lære og kræver derfor stor fokusering, men alle kan uanset form og alder deltage. Pilates er en kombination af stræk og styrkeøvelser til at træne kroppens muskler. Vejrtrækning har en central plads i pilates - hver bevægelse koordineres med en ind- eller udånding. Kernen i Pilates er træning af ryggens og mavens muskler samt bækkenbunden. Vi bruger forskellige redskaber, som bolde og elastikker, for at variere træningen. Vi tilbyder Pilates kurser for alle, samt efterfødselskurser.

     

    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUgedagStart datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5058Pilates - letøvede mandag 13-08-201820:0003-12-201821:15Tolderlundsvej 732,00DKK 845,00 Ledige pladser
    5059Pilates - grundkursus onsdag 15-08-201820:0005-12-201821:15Tolderlundsvej 732,00DKK 845,00 Få pladser
    5060Pilates - letøvede torsdag 23-08-201820:0022-11-201821:15Tolderlundsvej 724,00DKK 665,00 Ledige pladser