Udskriv

Pilates

    Pilates er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre kroppen på en skånsom, men udfordrende måde. Pilates er teknisk svært at lære og kræver derfor stor fokusering, men alle kan uanset form og alder deltage. Pilates er en kombination af stræk og styrkeøvelser til at træne kroppens muskler. Vejrtrækning har en central plads i pilates - hver bevægelse koordineres med en ind- eller udånding. Kernen i Pilates er træning af ryggens og mavens muskler samt bækkenbunden. Vi bruger forskellige redskaber, som bolde og elastikker for at variere træningen. Vi tilbyder Pilates kurser for alle.

    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5440Pilates - letÝvedeMia Guldborg mandag 12-08-201920:0016-12-201921:15Tolderlundsvej 738,00DKK 1075,00 Ledige pladser
    5442Pilates FlowKarin Lerche Jensen tirsdag 20-08-201911:0017-12-201912:15Buchwaldsgade 35, kld32,00DKK 925,00 Ledige pladser
    5441Pilates - grundkursusMia Guldborg onsdag 14-08-201920:0018-12-201921:15Tolderlundsvej 738,00DKK 1075,00 Ledige pladser
    5428Pilates FlowKarin Lerche Jensen torsdag 22-08-201920:0010-10-201921:15Tolderlundsvej 714,00DKK 475,00 Ledige pladser