Udskriv

Pilates

    Pilates er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre kroppen på en skånsom, men udfordrende måde. Pilates er teknisk svært at lære og kræver derfor stor fokusering, men alle kan uanset form og alder deltage. Pilates er en kombination af stræk og styrkeøvelser til at træne kroppens muskler. Vejrtrækning har en central plads i pilates - hver bevægelse koordineres med en ind- eller udånding. Kernen i Pilates er træning af ryggens og mavens muskler samt bækkenbunden. Vi bruger forskellige redskaber, som bolde og elastikker for at variere træningen. Vi tilbyder Pilates kurser for alle.

    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    6021NYT - Pilates for alleMia Guldborg søndag 22-08-202110:0019-12-202111:15Buchwaldsgade 35, kld34,00DKK 1020,00 Ledige pladser
    6019NYT - Pilates for øvedeMia Guldborg mandag 16-08-202120:0020-12-202121:15Tolderlundsvej 736,00DKK 1070,00 Ledige pladser
    6060NYT - Pilates & SlingsKarin Lerche Jensen tirsdag 07-09-202109:0014-12-202110:15Tolderlundsvej 726,00DKK 815,00 Ledige pladser
    6061NYT - Pilates & SlingsKarin Lerche Jensen tirsdag 07-09-202119:3014-12-202121:00Tolderlundsvej 726,00DKK 815,00 Få pladser
    6020NYT - Pilates for alleMia Guldborg torsdag 19-08-202116:4516-12-202118:00Buchwaldsgade 35, kld34,00DKK 1020,00 Få pladser