Udskriv

Pilates

    Pilates er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre kroppen på en skånsom, men udfordrende måde. Pilates er teknisk svært at lære og kræver derfor stor fokusering, men alle kan uanset form og alder deltage. Pilates er en kombination af stræk og styrkeøvelser til at træne kroppens muskler. Vejrtrækning har en central plads i pilates - hver bevægelse koordineres med en ind- eller udånding. Kernen i Pilates er træning af ryggens og mavens muskler samt bækkenbunden. Vi bruger forskellige redskaber, som bolde og elastikker for at variere træningen. Vi tilbyder Pilates kurser for alle.

    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUnderviserUgedagStart dato Start tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5820Pilates - letøvedeMia Guldborg mandag 10-08-202020:0015-02-202121:15Tolderlundsvej 752,00DKK 1075,00 Venteliste
    5934Pilates - for alleMia Guldborg søndag 18-10-202010:0020-12-202011:15Buchwaldsgade 35, kld16,00DKK 525,00 Få pladser
    5996NYT - Online kursus: Pilates & SlingsKarin Lerche Jensen tirsdag 06-04-202119:3027-04-202120:45 8,00DKK 300,00 Få pladser
    5955NYT - Pilates for alleMia Guldborg søndag 23-05-202110:0027-06-202111:15Buchwaldsgade 35, kld12,00DKK 425,00 Ledige pladser