Udskriv

Pilates kurser

    Pilates er for dig, der gerne vil styrke og smidiggøre kroppen på en skånsom, men udfordrende måde. Pilates er teknisk svært at lære og kræver derfor stor fokusering, men alle kan uanset form og alder deltage. Pilates er en kombination af stræk og styrkeøvelser til at træne kroppens muskler. Vejrtrækning har en central plads i pilates - hver bevægelse koordineres med en ind- eller udånding. Kernen i Pilates er træning af ryggens og mavens muskler samt bækkenbunden. Vi bruger forskellige redskaber, som bolde og elastikker for at variere træningen. Vi tilbyder Pilates kurser for alle.

    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5655Workshop - Bindevævets elasticitetKarin Lerche Jensen søndag 30-01-202216:0030-01-202219:00Tolderlundsvej 74,00DKK 300,00 Ledige pladser
    6021Pilates for alle - kursusMia Guldborg søndag 22-08-202110:0012-12-202111:15Buchwaldsgade 35, kld34,00DKK 1020,00 Ledige pladser
    6019Pilates for øvedeMia Guldborg mandag 16-08-202120:0020-12-202121:15Tolderlundsvej 736,00DKK 1070,00 Ledige pladser
    6060Pilates & SlingsKarin Lerche Jensen tirsdag 07-09-202109:0021-12-202110:15Tolderlundsvej 726,00DKK 815,00 Ledige pladser
    6061Pilates & SlingsKarin Lerche Jensen tirsdag 07-09-202119:3004-01-202221:15Tolderlundsvej 730,00DKK 815,00 Venteliste
    6020Pilates for alleMia Guldborg torsdag 19-08-202116:4509-12-202118:00Buchwaldsgade 35, kld30,00DKK 1020,00 Venteliste