Udskriv

Yoga & mindfulness/ Yoga & meditation

    Yoga, Mindfulness & Meditation. 

    Holdet er til dig, som ønsker fordybelse i og bevidstgørelse af kroppen og sindet. For at udvikles og heles. De fysiske øvelser er blide, bevidstgørende, styrkende og smidiggørende. Og lægges så alle kan få udbytte af dem. Vi fokuserer på flow og åndedræt, så øvelserne påvirker både krop og sind. Du bliver bedre til at trække vejret. Åndedrætsøvelser træner både kroppen og beroliger sindet. Afspænding giver en dyb, bevidst hvile. Og lærer dig at stresse af og hengive dig. Forskellige meditationer, bl.a. mindfulness meditationer, sætter fokus på sindet – på tanker og på følelser – og træner bevidst, ikke-dømmende nærvær. Træner en anden måde at forholde sig til sit sind på. Og således ultimativt – en mere hensigtsmæssig måde at være i verden på.


    Klik på den holdtype som du ønsker at læse mere om / tilmelde dig.
    Du kan tilmelde dig kurset, når du står på den valgte kursuskategori.

    Ledige pladser Ledige pladser     Få pladser Få pladser     Venteliste Venteliste     Afsluttet Afsluttet

     


    Hold nrHold navnUnderviserUgedag Start datoStart tidSlut datoSlut tidUndervisningssted adresseLektionerPrisStatus
    5822Blid Hatha Yoga & MeditationMaria Lundgaard tirsdag 18-08-202009:3017-11-202011:30Tolderlundsvej 733,00DKK 1115,00 Venteliste
    5827Find ro bag tankerne: Intensiv Meditation - teori og meget praksisJette Billund tirsdag 01-09-202017:0001-12-202019:30Tolderlundsvej 714,00DKK 725,00 Ledige pladser
    5836Yoga & Mindfulness MeditationJette Billund onsdag 12-08-202016:1516-12-202018:00Tolderlundsvej 739,10DKK 1325,00 Få pladser
    5847Yoga & MeditationJette Billund torsdag 13-08-202009:1517-12-202011:00Tolderlundsvej 739,10DKK 1325,00 Få pladser