Yin yoga

I Yin yoga arbejder vi med kroppens bindevæv, som har stor betydning for dit velvære både fysisk og mentalt.

Ved blide stillinger, der holdes i 3 - 5 minutter, skaber vi større bevægelighed i kroppens bindevæv, led og sener.

Vi reducerer de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag, Yin yoga foregår i liggende eller siddende stillinger.

Undervisningen suppleres med forskellige tema, hvor vi over 4 - 5 gange har ekstra fokus på et område i kroppen, fx nakke og skuldre eller ryg, lænd og hofte.

Hver mødegang afsluttes med afspænding.

Medbring: Yogamåtte, lille pude, tæppe, varm trøje.

Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 2292 2008.

Tilmeld
Holdnummer:
20273
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
21-09-2020 15:20:00
Mødegange:
22
Lektioner:
44,00
Undervisere:
Tine Rødgaard
Priser:
Almen DKK 1370,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
21-09-2020 15:20:00
21-09-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
28-09-2020 15:20:00
28-09-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
05-10-2020 15:20:00
05-10-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
19-10-2020 15:20:00
19-10-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
26-10-2020 15:20:00
26-10-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
02-11-2020 15:20:00
02-11-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
09-11-2020 15:20:00
09-11-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
16-11-2020 15:20:00
16-11-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
23-11-2020 15:20:00
23-11-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
30-11-2020 15:20:00
30-11-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
07-12-2020 15:20:00
07-12-2020 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
04-01-2021 15:20:00
04-01-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
11-01-2021 15:20:00
11-01-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
18-01-2021 15:20:00
18-01-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
25-01-2021 15:20:00
25-01-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
01-02-2021 15:20:00
01-02-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
08-02-2021 15:20:00
08-02-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
22-02-2021 15:20:00
22-02-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
01-03-2021 15:20:00
01-03-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
08-03-2021 15:20:00
08-03-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
15-03-2021 15:20:00
15-03-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
22-03-2021 15:20:00
22-03-2021 16:50:00
2,00
Sædding Fritidscenter
Sædding Fritidscenter
Adresse:
Sædding Fritidscenter
Fyrparken 1 F
6710
Esbjerg V