Stærk og smidig

Der undervises i styrke og smidighed ud fra en fysioterapeutisk vinkel, så der vil netop være meget fokus på den enkeltes formåen. Du vil desuden få en viden om og forståelse af kroppen, som du direkte vil kunne bruge i din dagligdag. Øvelserne vil være inspireret af både yoga og pilates, begge bevægelsesformer har en gavnlig virkning muskelstyrke og smidighed. Du får også trænet din balance og arbejdet med vejrtrækningen.

Underviseren er fysioterapeut

Husk tøj, du kan bevæge dig i, og medbring yogamåtte, tæppe og en pude. 

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Tilmeld
Holdnummer:
21159
Status:
Igangsat
Første møde:
14-01-2021 09:00:00
Mødegange:
14
Lektioner:
28,00
Undervisere:
Chalotte Hornstrup
Priser:
Almen DKK 695,00
Handicap DKK 695,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
14-01-2021 09:00:00
14-01-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
21-01-2021 09:00:00
21-01-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
28-01-2021 09:00:00
28-01-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
04-02-2021 09:00:00
04-02-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
11-02-2021 09:00:00
11-02-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
25-02-2021 09:00:00
25-02-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
04-03-2021 09:00:00
04-03-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
11-03-2021 09:00:00
11-03-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
18-03-2021 09:00:00
18-03-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
25-03-2021 09:00:00
25-03-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
08-04-2021 09:00:00
08-04-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
15-04-2021 09:00:00
15-04-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
22-04-2021 09:00:00
22-04-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
29-04-2021 09:00:00
29-04-2021 10:30:00
2,00
Plantagehuset
Plantagehuset
Adresse:
Plantagehuset
Plantagevej
7700
Thisted