Gotvedbevægelse

 

Start dato er ændret i forhold til det trykte program.

På dette hold er undervisningen særligt tilrettelagt for dig der pga. alderssvarende skavanker har brug for et roligere tempo?  Vi bruger redskaber og stol til hjælp og aflastning, afpasset til netop dine behov. Gotvedbevægelse er for krop og sjæl, når kroppen bliver bevæget rytmisk og bevidst, så vil du opleve ro og velvære i sindet og styrke og bevægelighed i kroppen. I hver undervisningstime kommer vi kroppen godt igennem. Vi arbejder bl.a. med bevægelighed, styrke, udholdenhed, balance, koordination, venepumpe og bækkenbundstræning. Vi afslutter hver gang med afspænding. Afspænding giver ro og hvile og for nogle kan afspændingen opleves som smertelindrende.

Tilmeld
Holdnummer:
201105
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
13-01-2020 11:10:00
Mødegange:
15
Lektioner:
30,00
Undervisere:
Henrik Rasch
Priser:
Almen DKK 1175,00
Pensionist DKK 1030,00
Efterlønsmodtager DKK 1030,00
Arbejdsledig DKK 1030,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 1030,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
13-01-2020 11:10:00
13-01-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
20-01-2020 11:10:00
20-01-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
27-01-2020 11:10:00
27-01-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
03-02-2020 11:10:00
03-02-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
17-02-2020 11:10:00
17-02-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
24-02-2020 11:10:00
24-02-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
02-03-2020 11:10:00
02-03-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
09-03-2020 11:10:00
09-03-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
16-03-2020 11:10:00
16-03-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
23-03-2020 11:10:00
23-03-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
30-03-2020 11:10:00
30-03-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
20-04-2020 11:10:00
20-04-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
27-04-2020 11:10:00
27-04-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
04-05-2020 11:10:00
04-05-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
11-05-2020 11:10:00
11-05-2020 12:40:00
2,00
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
Adresse:
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
4700
Næstved