Fysio Flow

Fysio Flow - Stræk og bevægelse
- for begge køn og alle aldre

Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen. Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvile system, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter.  

Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt.

Afslutningsvis er der en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed. 

Underviser Rikke-Lise Andersson er uddannet i Fysio Flow hos fysioterapeut Elin Solheim - www.fysioflow.dk.

Tilmeld
Holdnummer:
32228
Status:
Igangsat
Første møde:
10-05-2022 17:30:00
Mødegange:
8
Lektioner:
16,00
Undervisere:
Rikke-Lise Andersson
Priser:
Almen DKK 1030,00
SU modtagere/lærlinge med bopæl i Frb./Kbh DKK 910,00
Pensionist over 65 med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 910,00
Efterlønsmodtager med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 910,00
A-ledige med bopæl i Frb./Kbh. Kommune DKK 910,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
10-05-2022 17:30:00
10-05-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
17-05-2022 17:30:00
17-05-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
24-05-2022 17:30:00
24-05-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
31-05-2022 17:30:00
31-05-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
07-06-2022 17:30:00
07-06-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
14-06-2022 17:30:00
14-06-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
21-06-2022 17:30:00
21-06-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
28-06-2022 17:30:00
28-06-2022 19:00:00
2,00
apa
apa
Adresse:
apa
Borgervænget 7 A
2100
København Ø