Senior FIT

Senior træning kommer omkring alle kroppens muskler med stående og liggende øvelser.
Der benyttes til tider redskaber, men fokus er mere mindet på bevægelighed, styrke, balance samt koordination.
Der undervises differentieret, så alle får mest mulig ud af træningen uanset personlige begrænsninger og udfordringer.
Musikken er afstemt efter aldersgruppen, så vi får en god og hyggelig stemning.

Tilmeld
Holdnummer:
320378c
Status:
Igangsat
Første møde:
24-08-2020 14:45:00
Mødegange:
10
Lektioner:
10,00
Undervisere:
Birthe Sturm Andersen
Priser:
Almen DKK 410,00
Pensionist DKK 360,00
Efterlønner DKK 360,00
Studerende DKK 360,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
24-08-2020 14:45:00
24-08-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
31-08-2020 14:45:00
31-08-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
07-09-2020 14:45:00
07-09-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
14-09-2020 14:45:00
14-09-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
21-09-2020 14:45:00
21-09-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
28-09-2020 14:45:00
28-09-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
05-10-2020 14:45:00
05-10-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
19-10-2020 14:45:00
19-10-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
26-10-2020 14:45:00
26-10-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
02-11-2020 14:45:00
02-11-2020 15:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
Adresse:
DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400
Herning