Yoga for alle

Øvelserne på dette hold er valgt, så alle kan være med og få noget ud af det. Vi arbejder med basisøvelser. Du kan deltage, selvom du har gået til yoga tidligere, men du kan også deltage som nybegynder.

Yoga kombinerer øvelser, åndedræt og afspænding. Øvelserne smidiggør kroppens muskler og led, stimulerer kredsløbet og de indre organer.

Kroppens energi øges såvel fysisk som psykisk. Den ro, smidighed og harmoni yogaen bibringer, styrker din modstandskraft mod sygdomme. Yoga modvirker uro og stress, skaber velvære, sundhed og livsglæde.

Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogaøvelser, og hver session afsluttes med mindfulness, så du vil føle dig godt tilpas i både krop og sind, når du går hjemad.


Letsiddende, bekvemt tøj er velegnet. Medbring tæppe og underlag.

Tilmeld
Holdnummer:
420337c
Status:
Igangsat
Første møde:
15-01-2020 17:10:00
Mødegange:
14
Lektioner:
24,00
Undervisere:
Maria Carlsen
Priser:
Almen DKK 1176,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
15-01-2020 17:10:00
15-01-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
22-01-2020 17:10:00
22-01-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
29-01-2020 17:10:00
29-01-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
05-02-2020 17:10:00
05-02-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
19-02-2020 17:10:00
19-02-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
26-02-2020 17:10:00
26-02-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
04-03-2020 17:10:00
04-03-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
11-03-2020 17:10:00
11-03-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
18-03-2020 17:10:00
18-03-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
25-03-2020 00:00:00
26-03-2020 00:00:00
0,00
Billund Bad
Billund Bad
01-04-2020 00:00:00
02-04-2020 00:00:00
0,00
Billund Bad
Billund Bad
15-04-2020 17:10:00
15-04-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
22-04-2020 17:10:00
22-04-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
29-04-2020 17:10:00
29-04-2020 18:40:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
Adresse:
Billund Bad
Aastvej 8
7190
Billund