Lækker latin - dans for gravide, barslende og babyer!

”Lækker Latin” er både sjovt og god motion! Dansen gør babyerne glade og mor-kroppen let og smækker!!!

Babyerne danser med i en slynge/vikle. Musik og bevægelse styrker babyernes motorik, kreativitet og hjernens udvikling - og følelsen af fællesskab, når man laver noget sammen er uvurderlig! 

Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder og babyer i maven eller babyer i armene. Der er ingen krav til dansekundskaber – du og din baby skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.

Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af fremgang. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)

I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.

OBS! Der er ikke dans d. 16. oktober i uge 42 pga efterårsferien.

Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)

 Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.

 

Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.

 

 

 

Tilmeld
Holdnummer:
20087
Status:
Igangsat
Første møde:
23-10-2020 12:40:00
Mødegange:
5
Lektioner:
7,50
Undervisere:
Lisbet Eldrup Mortensen
Priser:
Almen DKK 450,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
23-10-2020 12:40:00
23-10-2020 13:50:00
1,50
Støberihallen
Støberihallen
30-10-2020 12:40:00
30-10-2020 13:50:00
1,50
Støberihallen
Støberihallen
06-11-2020 12:40:00
06-11-2020 13:50:00
1,50
Støberihallen
Støberihallen
13-11-2020 12:40:00
13-11-2020 13:50:00
1,50
Støberihallen
Støberihallen
27-11-2020 12:40:00
27-11-2020 13:50:00
1,50
Støberihallen
Støberihallen
Adresse:
Støberihallen
Nordstensvej 1
3400
Hillerød