Senior FIT

Senior træning kommer omkring alle kroppens muskler med stående og liggende øvelser.
Der benyttes til tider redskaber, men fokus er mere rettet mod bevægelighed, styrke, balance samt koordination.
Der undervises differentieret, så alle får mest mulig ud af træningen uanset personlige begrænsninger og udfordringer, dog skal deltagerne på egen hånd kunne komme ned og op fra gulvet.
Musikken er afstemt efter aldersgruppen, så vi får en god og hyggelig stemning.

Medbring egen måtte samt evt. lille pude

Tilmeld
Holdnummer:
321378k
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
03-06-2021 10:00:00
Mødegange:
10
Lektioner:
13,30
Undervisere:
Birthe Sturm Andersen
Priser:
Almen DKK 572,00
Pensionist DKK 493,00
Efterlønner DKK 493,00
Studerende DKK 493,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
03-06-2021 10:00:00
03-06-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
10-06-2021 10:00:00
10-06-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
17-06-2021 10:00:00
17-06-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
24-06-2021 10:00:00
24-06-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
05-08-2021 10:00:00
05-08-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
12-08-2021 10:00:00
12-08-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
19-08-2021 10:00:00
19-08-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
26-08-2021 10:00:00
26-08-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
02-09-2021 10:00:00
02-09-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
09-09-2021 10:00:00
09-09-2021 11:00:00
1,33
DOF Herning
DOF Herning
Adresse:
DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400
Herning