Hensyntagende Mindfulness Yoga

Jeg afholder et forløb i Hensyntagende Mindfulness Yoga. Det er for dig med dårlig ryg, skulder, knæ, problemer med ben, arme, stress, eller andre begrænsninger, der gør det svært at deltage på et almindeligt hold. Holdet er derfor lille, så der er mere tid til den enkelte.

Yoga kombinerer øvelser, åndedræt og afspænding. Øvelserne smidiggør kroppens muskler og led, stimulerer kredsløbet og de indre organer. Kroppens energi øges både fysisk og psykisk. Den ro, smidighed og harmoni yogaen giver, styrker din modstandskraft mod sygdomme. Yoga modvirker også uro og stress, skaber velvære og livsglæde.

Jeg underviser i Hatha yoga, som er de klassiske yogaøvelser. Vi afslutter hver session med mindfulness, som har vist sig at have en meget positiv virkning på smerter og spændinger.

Løstsiddende, bekvemt tøj er velegnet. Medbring tæppe og underlag.

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons.

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

Tilmeld
Holdnummer:
418337a
Status:
Igangsat
Første møde:
03-01-2018 13:00:00
Mødegange:
19
Lektioner:
38,00
Undervisere:
Maria Carlsen
Priser:
Almen DKK 1558,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
03-01-2018 13:00:00
03-01-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
10-01-2018 13:00:00
10-01-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
17-01-2018 13:00:00
17-01-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
24-01-2018 13:00:00
24-01-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
31-01-2018 13:00:00
31-01-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
07-02-2018 13:00:00
07-02-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
21-02-2018 13:00:00
21-02-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
28-02-2018 13:00:00
28-02-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
07-03-2018 13:00:00
07-03-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
14-03-2018 13:00:00
14-03-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
21-03-2018 13:00:00
21-03-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
04-04-2018 13:00:00
04-04-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
11-04-2018 13:00:00
11-04-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
18-04-2018 13:00:00
18-04-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
25-04-2018 13:00:00
25-04-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
02-05-2018 13:00:00
02-05-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
09-05-2018 13:00:00
09-05-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
16-05-2018 13:00:00
16-05-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
23-05-2018 13:00:00
23-05-2018 14:30:00
2,00
Billund Bad
Billund Bad
Adresse:
Billund Bad
Aastvej 8
7190
Billund