BUILD & BURN

Vil du have det maximale ud af din træning på kortest tid? Vil du træne korrekt i forhold til at blive tonet og strammet op? Vil du gøre det med korrekt teknik og have det sjovt samtidig?

Træningerne på BUILD&BURN foregår udfra nye og velkendte programmer. Men fælles for træningen bliver, at vi styrker din krop med en bred variation af tungt, eksplosivt arbejde og så nogle højintense intervaller. Altsammen for at give dig mulighed for at få en lavere fedt procent og en formet krop. Du vil også få inspiration til ny hjemmetræning. Vi måler og vejer dig 3 gange i forløbet - ved start og slut og så en gang undervejs, hvor vi evaluerer din indsats.

Holdet her er ikke en bootcamp med personlig træning og hjælp med din kost. Men vi vil sparre med hinanden om optimering af dagligdagen, så du når i mål. Hvis du gerne vil have personlig træning og kostvejledning med i forløbet, anbefaler jeg, at du starter med en Bootcamp Eksklusiv før, du tilmelder dig dette hold. 

 

Tilmeld
Holdnummer:
321280bc
Status:
Igangsat
Første møde:
25-05-2021 07:00:00
Mødegange:
14
Lektioner:
42,00
Undervisere:
Pernille Kjellstrøm
Priser:
Almen DKK 1838,00
Pensionist DKK 1753,00
Studerende DKK 1753,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
25-05-2021 07:00:00
25-05-2021 07:45:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
28-05-2021 07:00:00
28-05-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
01-06-2021 07:00:00
01-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
04-06-2021 07:00:00
04-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
08-06-2021 07:00:00
08-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
11-06-2021 07:00:00
11-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
15-06-2021 07:00:00
15-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
18-06-2021 07:00:00
18-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
22-06-2021 07:00:00
22-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
25-06-2021 07:00:00
25-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
29-06-2021 07:00:00
29-06-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
02-07-2021 07:00:00
02-07-2021 07:45:00
3,00
DOF Herning
DOF Herning
06-07-2021 07:00:00
06-07-2021 07:45:00
4,00
DOF Herning
DOF Herning
09-07-2021 07:00:00
09-07-2021 07:45:00
4,00
DOF Herning
DOF Herning
Adresse:
DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400
Herning