Yin Yoga

YIN YOGA er en unik træningsform som stimulerer dine ledbånd, sener og det øvrige bindevæv til at blive stærkere og mere fleksibelt. Yin afspænder og styrker hofter og rygsøjle og fremmer en flot holdning med plads til at trække vejret.

Stillingerne hjælper dig til at opløse gamle fysiske og psykiske blokeringer og beroliger dit nervesystem, samtidig med at dit immunforsvar styrkes.

Gennem enkle, dybe stræk arbejder vi siddende og liggende. Stillingerne er støttede af puder, tæpper og blokke, så du kan give slip og slappe. Vi holder strækkene i 3-8 minutter.

Nybegyndere kan sagtens være med til Yin yoga.

Kom gerne i lidt varmere yogatøj end normalt og med mulighed for at tage flere, varme lag på som strømper og cardigan.

Tilmeld
Holdnummer:
192103
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
24-10-2019 09:00:00
Mødegange:
7
Lektioner:
14,00
Undervisere:
Simone Stærk Andkjær
Priser:
Almen DKK 425,00
Pensionist DKK 400,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
24-10-2019 09:00:00
24-10-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
31-10-2019 09:00:00
31-10-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
07-11-2019 09:00:00
07-11-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
14-11-2019 09:00:00
14-11-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
21-11-2019 09:00:00
21-11-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
28-11-2019 09:00:00
28-11-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
05-12-2019 09:00:00
05-12-2019 10:30:00
2,00
Yogaskolen
Yogaskolen
Adresse:
Yogaskolen
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800
Nyborg