Senior FIT

Senior træning kommer omkring alle kroppens muskler med stående og liggende øvelser.
Der benyttes til tider redskaber, men fokus er mere mindet på bevægelighed, styrke, balance samt koordination.
Der undervises differentieret, så alle får mest mulig ud af træningen uanset personlige begrænsninger og udfordringer.
Musikken er afstemt efter aldersgruppen, så vi får en god og hyggelig stemning.

Tilmeld
Holdnummer:
320378d
Status:
Igangsat
Første møde:
27-08-2020 09:45:00
Mødegange:
10
Lektioner:
10,00
Undervisere:
Birthe Sturm Andersen
Priser:
Almen DKK 410,00
Pensionist DKK 360,00
Efterlønner DKK 360,00
Studerende DKK 360,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
27-08-2020 09:45:00
27-08-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
03-09-2020 09:45:00
03-09-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
10-09-2020 09:45:00
10-09-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
17-09-2020 09:45:00
17-09-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
24-09-2020 09:45:00
24-09-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
01-10-2020 09:45:00
01-10-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
08-10-2020 09:45:00
08-10-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
22-10-2020 09:45:00
22-10-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
29-10-2020 09:45:00
29-10-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
05-11-2020 09:45:00
05-11-2020 10:30:00
1,00
DOF Herning
DOF Herning
Adresse:
DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400
Herning