Aqua træning i varmt vand

Tirsdag kl. 20.15-21.00

 “Aqua-træning styrker kroppen og giver øget smidighed gennem øvelser i varmtvand på en sjov, udfordrende og alsidig måde

I træningen er der fokus på styrke af alle kroppens led, samt balance, stabilitet og konditionstræning. Tilbuddet henvender sig til alle. Fysioterapeuten der underviser, vil under træningen tilpasse øvelserne og sikre, at du laver dem korrekt, så du får mest muligt ud af træningen.

 

Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, og udnyttes til balancetræning. Træning i vand nedsætter desuden belastningen på leddene.

 

Træning afsluttes med udspænding, hvor du mærker hvordan varmt vand giver en afslappende effekt på din krop.”

 

 

 

 

 

 

Tilmeld
Holdnummer:
20-304
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
21-01-2020 20:15:00
Mødegange:
15
Lektioner:
15,00
Undervisere:
Louise Damgaard Christensen
Priser:
Almen DKK 1385,00
Pensionist DKK 1340,00
Efterlønsmodtager DKK 1340,00
Studerende DKK 1340,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
21-01-2020 20:15:00
21-01-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
28-01-2020 20:15:00
28-01-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
04-02-2020 20:15:00
04-02-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
18-02-2020 20:15:00
18-02-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
25-02-2020 20:15:00
25-02-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
03-03-2020 20:15:00
03-03-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
10-03-2020 20:15:00
10-03-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
17-03-2020 20:15:00
17-03-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
24-03-2020 20:15:00
24-03-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
31-03-2020 20:15:00
31-03-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
14-04-2020 20:15:00
14-04-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
21-04-2020 20:15:00
21-04-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
28-04-2020 20:15:00
28-04-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
05-05-2020 20:15:00
05-05-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
12-05-2020 20:15:00
12-05-2020 21:00:00
1,00
Bolbro Svømmehal
Bolbro Svømmehal
Adresse:
Bolbro Svømmehal
Middelfartvej 180
5200
Odense V