Yoga i Voel 1

Onsdag eftermiddag. 

Yoga giver ro i krop og sind og øget kropsbevidsthed. Ved hjælp af de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding opbygger vi en sundere og stærkere krop samt stimulerer vores kredsløb. Alle øvelserne smidiggør og styrker musklerne. Vi laver hver gang øvelser for hele kroppen, men har specielt fokus på: nakke, skuldre, ryg, mave, hofter og ben, da mange døjer med problemer hér. 

Du behøver ikke være smidig, stærk eller have erfaring med yoga, men du får dét, med dette hold ;)

Med yoga opnår du mere energi, mindre stress og større modstandskraft mod ubalance i krop og sind. Det har vi alle sammen godt af! 

Medbring tæppe og lagen (uden elastik). 

 

Tilmeld
Holdnummer:
20204
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
09-09-2020 13:30:00
Mødegange:
12
Lektioner:
24,00
Undervisere:
Inga Salina Christensen
Priser:
Pens./ efterløns. DKK 685,00
Almen DKK 795,00
Andre kommuner DKK 795,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
09-09-2020 13:30:00
09-09-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
16-09-2020 13:30:00
16-09-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
23-09-2020 13:30:00
23-09-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
30-09-2020 13:30:00
30-09-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
07-10-2020 13:30:00
07-10-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
21-10-2020 13:30:00
21-10-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
28-10-2020 13:30:00
28-10-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
04-11-2020 13:30:00
04-11-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
11-11-2020 13:30:00
11-11-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
18-11-2020 13:30:00
18-11-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
25-11-2020 13:30:00
25-11-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
02-12-2020 13:30:00
02-12-2020 15:00:00
2,00
Voel Hallen
Voel Hallen
Adresse:
Voel Hallen
Sorringvej 28, Voel
8600
Silkeborg