Bevægelse og afspænding

Her får du trænet både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige. Øvelserne kan afhjælpe spændingstilstande såsom smerter i hoved, skuldre, ryg, søvnproblemer og stress.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Tilmeld
Holdnummer:
2101620
Status:
Tilmeldingsklar
Første møde:
04-01-2021 11:30:00
Mødegange:
15
Lektioner:
30,00
Undervisere:
Lene Bonde
Priser:
Fuld pris DKK 1240,00
Nedsat pris København DKK 940,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 940,00
Start
Slut
Lektioner
Lokale
Sted
04-01-2021 11:30:00
04-01-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
11-01-2021 11:30:00
11-01-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
18-01-2021 11:30:00
18-01-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
25-01-2021 11:30:00
25-01-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
01-02-2021 11:30:00
01-02-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
08-02-2021 11:30:00
08-02-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
15-02-2021 11:30:00
15-02-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
22-02-2021 11:30:00
22-02-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
01-03-2021 11:30:00
01-03-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
08-03-2021 11:30:00
08-03-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
15-03-2021 11:30:00
15-03-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
22-03-2021 11:30:00
22-03-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
29-03-2021 11:30:00
29-03-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
12-04-2021 11:30:00
12-04-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
19-04-2021 11:30:00
19-04-2021 13:00:00
2,00
Mariendalshallen
Mariendalshallen
Adresse:
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000
Frederiksberg